灵芝孢子粉的主要成分有哪些？

• 灵芝孢子粉虽然源自灵芝，是灵芝的种子，但比灵芝牛掰多了{体育外围主词}。吃灵芝孢子粉的效果也要好于直接吃灵芝{体育外围主词}，可以更好地辅助抗癌、降脂降压降糖{体育外围主词}、保肝解毒{体育外围主词}、改善睡眠{体育外围主词}、增强免疫力。恩{体育外围主词}，这就叫做“青出于蓝而胜于蓝”。

  灵芝孢子粉这么牛掰，主要还是因为它“肚子”里面有货啊{体育外围主词}，并且这些货的种类及含量还远高于灵芝{体育外围主词}，有报道认为，灵芝孢子粉含有活性成分的量是灵芝的70倍，恩，简直可以用吊炸天来形容！

  那么它“肚子”里究竟有什么货呢{体育外围主词}？

  迄今为止，人们从灵芝孢子粉中分离出来数百种成分，可分为多糖类、三萜类、核苷类、生物碱类、维生素类{体育外围主词}、油脂类、矿物质类等。其中多糖、三萜是灵芝最重要的活性成分{体育外围主词}，说灵芝孢子粉能防癌抗癌，也主要是这两位童鞋在起作用。

  一{体育外围主词}、灵芝多糖，擅长防守，通过提高机体免疫力来防癌抗癌

  灵芝多糖是灵芝孢子粉中主要的活性成分之一{体育外围主词}，它的兄弟姐妹有很多{体育外围主词}，目前分离得到的灵芝多糖有200多种，其中大部分是β-葡聚糖，少数为α-葡聚糖。

  灵芝多糖具有防癌抗癌的作用。但灵芝多糖并不是直接杀死癌细胞的{体育外围主词}，它擅长防守，以守为攻{体育外围主词}，灵芝多糖能激活淋巨噬细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞，提高身体的免疫力{体育外围主词}，再通过这些免疫细胞来杀死或抑制癌细胞，从而达到防癌抗癌的目的。恩，亲们也可以将灵芝多糖用的这招理解为“借刀杀癌”。

  除了能防癌抗癌之外，灵芝多糖还能降低血压，预防心血管疾病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度{体育外围主词}；加速血液微循环{体育外围主词}，提高血液供氧能力{体育外围主词}；抗氧化 , 抗放射等。

  二、灵芝三萜，擅长进攻{体育外围主词}，可以直接杀死癌细胞

  灵芝三萜也是灵芝孢子粉的主要的活性成分。1982年，科学家首次从灵芝中分离得到三萜类化合物。 灵芝三萜是一个大的统称{体育外围主词}，又称为灵芝三萜类或总三萜，大概有100多种灵芝三萜{体育外围主词}。

  灵芝三萜也具有抗癌作用，但与灵芝多糖擅长防守不一样，灵芝三萜擅长进攻{体育外围主词}，可以直接杀死癌细胞。具体作用机制是这样的（学霸们可以接着看{体育外围主词}，学渣们只需知道灵芝三萜可以直接杀死癌细胞即可，建议直接跳到下一段）：灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂{体育外围主词}，能够通过诱发癌细胞凋亡，达到治疗癌症的目的，即灵芝三萜是通过直接毒杀癌细胞，而发挥抗癌作用的{体育外围主词}。

  除了能抗癌之外，灵芝三萜还可健胃, 抑制组织胺释放{体育外围主词}、止痛、镇静, 还有解毒、保肝的作用。

  三、灵芝蛋白质{体育外围主词}，增强免疫力

  灵芝蛋白质是灵芝孢子粉中除了灵芝多糖和三萜外, 另一类重要的活性物质{体育外围主词}。灵芝中蛋白质有多种类型,包括灵芝免疫调节蛋白{体育外围主词}{体育外围主词}、糖蛋白等。虽然它们同属于灵芝蛋白质的，但作用还是有较大差异的。

  灵芝免疫调节蛋白，看其名字一些聪明的亲也许能猜到，这种蛋白质与免疫力有关系?？蒲Ъ易龅男“资笫匝楸砻?，灵芝免疫调节蛋白能促进淋巴细胞的增值，学霸们都应该知道，淋巴细胞是免疫细胞{体育外围主词}，淋巴细胞变多，说明免疫力就增强了{体育外围主词}。

  糖蛋白可不是糖哦。不过，亲们可以粗暴将其理解为蛋白质与寡糖的复合体，但这种复合可不是将蛋白质与寡糖混合在一起{体育外围主词}，它们是分子{体育外围主词}、原子层面的结合{体育外围主词}。但由于糖的含量小于蛋白质{体育外围主词}，所以糖蛋白是一种蛋白质，不算糖（哎{体育外围主词}{体育外围主词}，赤果果地人多欺负人少的）。糖蛋白具有抗氧化作用{体育外围主词}，能清除活性氧，还具有一定的抗菌抗病毒的作用，同时在免疫系统也有重要作用{体育外围主词}。

  四{体育外围主词}、生物碱，降脂降压护肝脏

  灵芝孢子粉还含有生物碱{体育外围主词}。生物碱是一种含氮的碱性有机化合物{体育外围主词}。生物碱的兄弟姐妹也很多，自然界大概有1万多种，灵芝孢子粉中含有的生物碱是胆碱、甜菜碱、Y-三甲氨基丁酸、硫组氨酸甲基胺盐（也不知道哪个砖家给起的名字{体育外围主词}，太难读有木有?。?！，但我们不必太关注，名称就是一个代号而已{体育外围主词}，都是浮云）{体育外围主词}。

  这些成分能降低胆固醇、改善冠状动脉血流量、降低心肌耐氧量，对心脑血管疾病、高血压、高血脂、肝炎等有一定的疗效{体育外围主词}{体育外围主词}。

  五{体育外围主词}、矿物质元素，硒、锗，人体健康的好朋友

  灵芝孢子粉中含有多种矿物质元素，除了常见的锌、钙{体育外围主词}、磷、铁、镁、钠之外，还含有有机锗与硒{体育外围主词}。

  有机锗，锗有“长寿元素”之称，灵芝孢子粉中锗含量还比较高，为人参的3-6倍。锗能增强人体血液供养量{体育外围主词}，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；也能抑制癌细胞恶化和扩散。

  微量元素硒{体育外围主词}，预防癌症{体育外围主词}，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用{体育外围主词}，可预防心脏病，硒元素是我国政府公开支持的第一个微量元素哦。

  六{体育外围主词}、其它成分

  下面再介绍一些大家常见的成分{体育外围主词}，因为比较常见，小编也想偷个懒，只说一下具体成分，不介绍具体功能了{体育外围主词}，烦请亲们见谅哦（希望总编大人不会看到这篇文章，不然会扣我工资的，阿弥陀佛，保佑保佑）。

  上文说过灵芝孢子粉含有蛋白质，蛋白质是由氨基酸构成的，含有蛋白质就含有氨基酸{体育外围主词}，所以灵芝孢子粉氨基酸含量也是很丰富滴：亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸{体育外围主词}、苯丙氨酸等氨基酸，这些灵芝孢子粉都可以有。

  灵芝孢子中的脂肪酸类有二十四烷酸{体育外围主词}、硬脂酸、棕榈酸、二十二烷酸等；

  此外{体育外围主词}，灵芝孢子粉还含有维生素{体育外围主词}，主要是维生素E，其含量超过60mg/100g{体育外围主词}。另外{体育外围主词}，也含有少量的维生素C。

  写到这里，关于灵芝孢子粉的成分也算告一段落了{体育外围主词}。小编我也快累成狗了{体育外围主词}。为了写好上的内容，小编可是花了3天的时间呢，找文献、看文献{体育外围主词}{体育外围主词}；再找文献，再看文献，看得我……，唉╮(╯▽╰)╭不说了，说多了都是泪。

  最后感谢一下吾善草木的营养师们，没有你们的指点与提供的部分文献，我估计还要再花上3天才能写完。