首先要肯定的是,灵芝孢子粉作为灵芝成熟后的种子{体育外围主词},所含的营养成分都是天然的活性成分{体育外围主词},整体上的安全性是很高的{体育外围主词}。但人无完人{体育外围主词},孢子粉也是如此,少数人服用初期,可能会出现咽干、口干、腹泻、腹胀等等不适反应(还不清楚灵芝孢子粉副作用的童鞋{体育外围主词},请点击《灵芝孢子粉的副作用是什么》一文了解)。
虽然,灵芝孢子粉的这些副作用,只有少数人在服用初期会遇到{体育外围主词},而且随着服用会逐渐消失,对心肝肾等器官也没有什么损害。但副作用就是副作用,毕竟不是啥好事{体育外围主词},能没有当然最好还是没有的好了,那怎样才能尽量提前预防呢?接下来{体育外围主词},小编就和大家唠唠{体育外围主词},如何抓好关于灵芝孢子粉副作用提前量的问题。
如何预防口干{体育外围主词}、咽干等口腔问题{体育外围主词}?
根据吾善草木对客户反馈的统计,大概有2%-3%的人,在服用初期会出现口干,咽干{体育外围主词},嘴角气泡等口腔问题,那有什么好的办法能尽量提前预防呢{体育外围主词}?
小编还是习惯性的询问了一下吾善草木的李老师,得到的答复是:多喝水。我勒个去,竟然如此简单?也是,简单有效的方法才是好方法。那亲们就照此执行吧,在服用灵芝孢子粉以后,坚持每天多喝水,虽说不一定就能杜绝口干{体育外围主词}、咽干等等这些口腔问题,但小编想{体育外围主词},起码总能降低一些出现这些灵芝孢子粉副作用的几率吧。
如何预防腹泻、腹胀等胃肠道问题?
●吃破壁的灵芝孢子粉
据吾善草木的李老师说{体育外围主词},腹胀、腹泻、便秘等胃肠道问题,是因为肠胃系统对灵芝孢子粉某些方面的作用不耐受所致{体育外围主词}{体育外围主词},换句俗话说{体育外围主词},就是有冲突,结果就会出现各种不良反应了。大概有4%-5%的人{体育外围主词},会在服用初期“遭遇”灵芝孢子粉的这些副作用。
如何提前预防呢?准确的说,是如何能在一定程度上减轻这些灵芝孢子粉的副作用呢?小编的第一个建议是,要吃破壁的灵芝孢子粉{体育外围主词}。因为,有调查发现,如果服用未破壁的灵芝孢子粉,胃肠道方面的不良反应会更明显{体育外围主词},比例也会更高,能达到10%左右,而服用破壁孢子粉的这一比例是4%-5%。所以,担心担心胃肠道问题的亲,非破壁的灵芝孢子粉就不要考虑了。
●饭后半小时服用灵芝孢子粉
那如果吃的就是破壁灵芝孢子粉呢?如何提前预防呢{体育外围主词}?毕竟,还有3%-4%的人还是会出现腹胀、腹泻等肠胃不适的,对于这些胃肠道与灵芝孢子粉“有矛盾”的少数人来说{体育外围主词},如何做好“提前量”去预防这些灵芝孢子粉的副作用呢?
办法当然是有的了——亲可以在饭后服用灵芝孢子粉{体育外围主词},这样的话{体育外围主词},胃肠道与灵芝孢子粉之间就有了食物进行缓冲,腹胀、腹泻等问题也会在一定程度上有所减轻{体育外围主词}。不过{体育外围主词},需要注意,不要在饭后立即服用灵芝孢子粉,至少需要在吃完饭半小时以后再去服用。
小编还想提醒亲们{体育外围主词},如果您的肠胃功能比较好的话,那还是建议您最好在饭前服用{体育外围主词},因为空腹使用更有利于人体对孢子粉营养成分的吸收{体育外围主词}。
号外,号外,价值199元的灵芝孢子粉免费吃,手慢无{体育外围主词}!
好吧{体育外围主词},我承认这是一个广告。运营一个科普网站不容易{体育外围主词},没这些万恶的资本家来做广告,小编就得喝西北风了。产品很靠谱,跪求点击赏口饭。