灵芝粉的食用方法

• 　　众所周知{体育外围主词}，灵芝是非常有营养的中药，从古至今就是养生保健的必备品。因其价格相对来说，较为昂贵，故生活中平常家庭的人往往望而止步。然而，灵芝虽贵，却是防治疾病的佳品{体育外围主词}。用灵芝做成的灵芝粉自然也是一样的{体育外围主词}{体育外围主词}。不过{体育外围主词}{体育外围主词}，用灵芝做的粉的食用方法也是很讲究的，也不是随便可以食用的。

  

  　　据了解{体育外围主词}，灵芝的味道是苦的，但是却不乏有香的味道{体育外围主词}，如果怕苦的人可以适量的加一些蜂蜜进行调味。根据灵芝的特点{体育外围主词}，小编查阅相关的资料了解到，灵芝粉的食用方法主要包括灵芝泡水法，这种方法简单的说，就是把灵芝的粉末直接放在茶杯内，然后用开水冲泡当茶喝，通常成人每天应该控制在10-15克左右{体育外围主词}。

  　　其次，灵芝粉的食用方法还包括灵芝水煎法，把灵芝剪碎之后放入罐内，然后用水加热之后{体育外围主词}，进行煎煮。一般需要煎煮3-4次，如果是灵芝的粉末则可以适量的减少煎煮的次数{体育外围主词}。在煎煮完成之后，把所有煎液混和，分次服用就可以了。也可以用灵芝粉来泡酒喝，看到白酒变成棕红色的时候，就说明可以喝了。

  　　总的来说，灵芝粉的食用方法还是比较多的，生活中如果想服用灵芝的人，不妨可以试一试本文介绍的几种方法。但是值得注意的是，虽然灵芝有很好的保健作用，可也要适量的服用，建议大家不用服用的过多{体育外围主词}，以避免造成严重的后果{体育外围主词}。