野生灵芝粉的食用方法、功效和作用

• 　　灵芝又被称为灵芝草和仙草，它是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株{体育外围主词}，而野生灵芝的产量就更低，药效更强，是非常名贵的一种药材{体育外围主词}，野生灵芝粉又是灵芝的精髓所在，更加名贵。

  

  　　接下来小编分别为大家简单介绍一下野生灵芝粉的食用方法。功效和作用{体育外围主词}。

  　　一、使用方法

  　　1.野生灵芝粉茶：取野生灵芝粉20g左右放入养生壶当中，加水1000ml左右，煮10分钟就可以，还可以根据个人的口味加入红枣和枸杞。

  　　2.野生灵芝粉汤：野生灵芝粉15g，山药30g洗净之后放入砂锅之中，大火煮开之后小火煮一个小时，就可以服用了，能够很好的调节血糖。

  　　二、野生灵芝粉的功效与作用

  　　1.野生灵芝粉对人体血压起到双向调节的作用，有益于心脑血管疾??{体育外围主词}；

  　　2.对肿瘤细胞有着一定的抑制作用，能够起到抗癌的作用；

  　　3.野生灵芝粉有着解毒的功效，对肝有着一定的?；ぷ饔?，能够有效的改善肝功能{体育外围主词}；

  　　4.灵芝粉主要用于虚劳、失眠、消化不良和恶性肿瘤；

  　　5.灵芝粉用于的病种涉及到呼吸、消化、神经和内分泌等各个系统；

  　　6.能够整体的调节人体机能平衡，调动机体内部活力，促进人体的新陈代谢，提高自身的免疫能力。

  　　7.野生灵芝粉因为能够有效的清除人体内的自由基{体育外围主词}{体育外围主词}，能够抑制细胞的过氧化，减少细胞的衰老，从而起到抗衰老的作用。

  　　以上就是小编为大家简单介绍了有关野生灵芝粉怎么吃{体育外围主词}，以及它的功效和作用，希望能够帮助到大家。